Nanas (Ananas
comosus (L.) merupakan salah satu buah tropis yang
berasal dari Brasil sering dijumpai di Negara ASIA khusunya di Indonesia. Rasa keasaman pada nanas, sering membuat nanas dijadikan
macam-macam hidangan kuliner seperti rujak, asinan atau sebagai bahan pelengkap
pada resep masakan.
Buah nanas merupakan buah yang memiliki
komponen untuk dapat menyehatkan tubuh. Nanas ini kaya akan kandungan air
didalamnya. Nanas mengandung banyak sekali serat alami dan baik untuk
melancarkan pencernaan manusia. Pencernaan yang lancar ini dapat membantu dalam
melancarkan buang air besar ataupun juga diare.
Kandungan asam amino pada nanas adalah bahan
aktif alami yang dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Asam amino memang sudah terkenal ampuh untuk mengatasi rasa
lelah atau lain sebagainya. Untuk itu rajin mengonsumsi buah nanas ini setiap
hari akan dapat membantu tubuh lebih sehat dan bugar.
Nanas juga memberikan
dukungan terhadap sintesis kolagen dalam tubuh. Semakin tinggi sintesis
kolagen akan membuat kulit menjadi lebih elastis. Selain itu, nutrisi lain yang
ada di dalamnya seperti asam amino dan vitamin C adalah bahan alami
mempengaruhi sel-sel dan jaringan yang rusak agar diperbaiki dengan cepat.
Tapi dibalik dari manfaat
tersebut, Anda juga harus memperhatikan kapan Anda boleh mengkonsumsi buah
nanas. Terutama pada saat awal kehamilan, sebab kandungan glukosa tinggi dan
kadar alkohol pada nanas bisa beresiko mengganggu pertumbuhan janin. Sedangkan
manfaat lain yang bisa menjadi informasi yang baik adalah untuk mengatasi asam
urat.
Bagi yang menderita penyakit jantung, nanas sangat baik untuk di
komsumsi. Karena kandungan buah nanas dapat meningkatkan
kesehatan organ jantung.
Ini dikarenakan, buah nanas merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan
antioksidan. Manfaat antioksidan yaitu dapat menangkal berbagai radikal bebas
yang berpotensi masuk ke tubuh dan membahayakan semua organ termasuk jatntung.
kandungan antioksidan yang melimpah dalam buah nanas dapat menangkal berbagai radikan bebas yang dapat
menyebabkan berbagai penyakit kanker yang mematikan secara alami. Jadi tak heran jika buah
nanas merupakan buah yang sangat di gemari oleh berbagai kalangan masyarakat.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon