Tidur
adalah hal yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, dengan
tidur maka semua organ tubuh akan mengalami istirahat sehingga dapat kembali
normal ketika bangun. Tetapi masalah tidur ini banyak membuat masalah yang
menjadikan penyakit bagi seorang. Contoh kecilnya kesulitan untuk tidur bisa
disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari penyakit hingga efek dari makanan atau
minuman yang kita masukan kedalam tubuh. Jika sudah merasa sulit tidur, umumnya
orang akan menggunakan obat tidur agar dapat beristirahat.
Para medis kesehatan sudah menyaran
untuk tidak melakukan cara seperti pemberian obat tidur seperti ini. Obat tidur cenderung lebih banyak
berpengaruh pada wanita dibandingkan pria. Hal ini karena wanita memiliki
kemungkinan memetabolisme obat tidur lebih lama daripada pria.
Masalah lain terkait obat tidur adalah
efeknya yang baru akan terasa di keesokan harinya. Orang yang mengonsumsi obat
tidur di malam hari biasanya akan sedikit lelah setelah bangun tidur keesokan
harinya. Bahkan orang tersebut mungkin masih merasa mengantuk. Apabila dia
mengantuk ketika berangkat kerja dan dia sedang berkendara, maka hal tersebut
dapat berakibat fatal untuk keselamatannya.
Mengkomsumsi asupan yang baik untuk
kesehatan tubuh sangat baik untuk menjaga kesetabilan tubuh. Merawat dan menjaga kesehatan tubuh secara
luar dan dalam sangatlah penting untuk menghindari pemakaian obat-obatan
terlarang seperti obat penenang saat tidur. Karena hal ini dapat mengakibat
kerusakan pada organ dan fungsi pada tubuh.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang diresepkan pil tidur
4,6 kali lebih mungkin meninggal dalam rentan waktu dua setengah tahun. Bahkan,
mereka yang mengonsumsi pil kurang dari 18 pil per tahun masih memiliki risiko
kematian hingga 3,5 kali dibandingkan dengan mereka yang non pengguna pil tidur.
Namun, semakin tinggi dosis yang ditelan, maka semakin besar
risiko yang dihadapi. Orang yang mengonsumsi obat tidur sekitar 18-132 pil per
tahun memiliki risiko hingga 4,4 kali lebih tinggi meninggal. Dan orang-orang
yang meminum hingga lebih dari 132 pil memiliki kesempatan meninggal hingga 5,3
kali lebih tinggi.
Pola hidup dan gaya hidup yang sehat sangatlah baik untuk
menghindari berbagai macam penyakit. Karena kesehatan adalah suatu anugrah yang
perlu di jaga kesetabilanya. Sehat itu mahal harganya bahkan tak ternilai
harganya. Merawat dan menjaga tubuh agar
tetap sehat secara alami adalah suatu keharusan yang amat mudah bagi kita.
Di bandingkan kita harus pergi dan belanja ke rumah sakit untuk minta resep
sehat.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon